Поделиться "En Son Haber: мясо, рыба, фрукты и овощи входят в число 10 полезных для почек продуктов"
Необходимо каждый день употреблять цельнозерновые продукты и несколько раз в неделю есть бобовые. Также стоит включить в рацион источники животного белка — белое мясо и рыбу. Обязательно добавить в диету сезонные фрукты и овощи, немного орехов.
