Поделиться "Диетолог Михалева посоветовала есть хлеб в первой половине дня, чтобы не набрать вес"
Чтобы есть мучное и не толстеть, Михалева посоветовала есть мучное только в первой половине дня, заниматься спортом и считать калории. «Если до конца дня вы израсходуете всю энергию, полученную из углеводов, то ее избыток не превратится в жир», — объяснила диетолог.