«Я — поток, я — удав, я — скала» — психолог рассказал, как сохранить спокойствие в пробках

Как справиться со стрессом в пробках: советы психолога Александра Кичаева — от аудиокниг и дыхательных упражнений до планирования дня и расслабления мышц.