17.10.2021

В Иркутске стартует проект «Зеленый Фитнес»

Это федеральный спортивный проект бесплатных мероприятий в парках, скверах и других открытых площадках. Летом 2018 года к нему присоединился Иркутск.

Участниками спортивных тренировок могут быть люди разного возраста с разным уровнем физической подготовки.

Этот проект реализуется при поддержке Федерального агентства по делам молодёжи, Правительства Иркутской области и администрации города Иркутска.

Проект стартует 24 июня 2018 года. Начало в 9 часов. Продолжительность тренировки – 2 часа. Мероприятие проводится в районе сцены на острове Юность.

В программе: силовая аэробика от инструктора групповых программ Екатерины Шуровой.

Силовая аэробика это система упражнений, которые оказывают максимальное влияние на мышцы верхнего плечевого пояса, живота, бедра и ягодицы.

В результате таких упражнений происходит значительное ускорение обмена веществ, а также присутствует нагрузка на сердечно-сосудистую систему.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Comments links could be nofollow free.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

PoppersMag