Многие годы фитнес-индустрия убеждала отказываться от сладкого ради красивого тела. Однако новые веяния в нутрициологии и опыт тренеров говорят об обратном. Любимая с детства воздушная сладость может стать союзником в борьбе за здоровье и рельеф. Реабилитация десерта Долго зефир считался «пустым» углеводом, который откладывается на талии. Но его состав меняет картину: классический зефир готовят на […]
Виталий Сафонов
Редактор интернет-издания «Газета Иркутск». Освещает новости Иркутска и Иркутской области, уделяя особое внимание общественной жизни, городским событиям, экономике, транспорту и развитию региона. Занимается подготовкой и редактированием информационных материалов, следит за актуальной региональной повесткой. Главный принцип работы — доступно и объективно рассказывать о событиях, которые важны жителям Иркутска и Приангарья.
Оцените автора
