Характерными признаками старения считают ухудшение сна, воспалительные процессы, задержка жидкости в организме. Если вы обнаружили у себя подобные симптомы, то надо сократить потребление жиров, сахара, рафинированных углеводов. О старении говорит и потеря мышечной массы.
Виталий Сафонов
Редактор интернет-издания «Газета Иркутск». Освещает новости Иркутска и Иркутской области, уделяя особое внимание общественной жизни, городским событиям, экономике, транспорту и развитию региона. Занимается подготовкой и редактированием информационных материалов, следит за актуальной региональной повесткой. Главный принцип работы — доступно и объективно рассказывать о событиях, которые важны жителям Иркутска и Приангарья.
Оцените автора
