27.09.2022

Издание Al Araby перечислило продукты, от которых следует отказаться перед сном

Чтобы организм смог полноценно восстановиться, необходимо отказаться от ряда продуктов. Так, на ночь не рекомендуется употреблять кофеин и алкоголь. Эти вещества оказывают влияние на центральную нервную систему и могут ухудшить качество сна, передает издание Al Araby.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Comments links could be nofollow free.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.