Небольшое количество фруктов не навредит диабетикам, несмотря на высокое содержание углеводов. Клетчатка, входящая в состав большинства фруктов, сдерживает усвоение глюкозы, благодаря чему резкий скачок сахара не происходит, пояснили эксперты.
Виталий Сафонов
Редактор интернет-издания «Газета Иркутск». Освещает новости Иркутска и Иркутской области, уделяя особое внимание общественной жизни, городским событиям, экономике, транспорту и развитию региона. Занимается подготовкой и редактированием информационных материалов, следит за актуальной региональной повесткой. Главный принцип работы — доступно и объективно рассказывать о событиях, которые важны жителям Иркутска и Приангарья.
Оцените автора
