Например, если вы слишком мало употребляете воды, нужно пить как минимум два — 2-2,5 л в день для человека с массой тела около 60 кг. Т.е. на 1 кг веса приходится 30-50 мл жидкости. Возможно, на ваш метаболизм может влиять спиртное.
Виталий Сафонов
Редактор интернет-издания «Газета Иркутск». Освещает новости Иркутска и Иркутской области, уделяя особое внимание общественной жизни, городским событиям, экономике, транспорту и развитию региона. Занимается подготовкой и редактированием информационных материалов, следит за актуальной региональной повесткой. Главный принцип работы — доступно и объективно рассказывать о событиях, которые важны жителям Иркутска и Приангарья.
Оцените автора
