"Необходимо придерживаться диет с низким содержанием соли и натрия, которые делают акцент на фруктах, овощах, цельнозерновых продуктах, бобовых, орехах, семенах, ненасыщенных и мононенасыщенных жирах, молочных продуктах с низким содержанием жира и сахара, нежирном мясе и рыбе с высоким содержанием омега-3 жирных кислот", — посоветовала врач.
Виталий Сафонов
Редактор интернет-издания «Газета Иркутск». Освещает новости Иркутска и Иркутской области, уделяя особое внимание общественной жизни, городским событиям, экономике, транспорту и развитию региона. Занимается подготовкой и редактированием информационных материалов, следит за актуальной региональной повесткой. Главный принцип работы — доступно и объективно рассказывать о событиях, которые важны жителям Иркутска и Приангарья.
Оцените автора
