Поделиться "Бегом от болезни. Врачи напоминают о необходимости физической активности"
В Приангарье прошла неделя продвижения активного образа жизни. Физические нагрузки считаются одним из главных факторов профилактики неинфекционных заболеваний, которые являются главной причиной ранней смертности. Подробности — в материале irk.aif.ru. Прогулка вместо макияжа Как рассказал заместитель главного врача по организационно-методической работе Иркутского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Сергей Белых, в Приангарье 60% смертей происходит из-за неинфекционных заболеваний – сердечно-сосудистой системы, сахарного диабета, болезней лёгких. При этом от большинства недугов можно было буквально убежать. «Люди находят время на макияж, парикмахера, посиделки с друзьями или у телевизора, а вот полчаса на прогулку или пробежку для своего здоровья – нет, – удивляется главный внештатный специалист по спортивной медицине областного минздрава Игорь Очиров. – А тем временем физическая нагрузка полезна в любом возрасте. Даже пожилым она необходима, хотя бы на протяжении получаса, а уж молодым можно удваивать и интенсивность, и продолжительность занятий».
