19.06.2015, 11:03

Международный день йоги отметят 21 июня в Иркутске

Международный день йоги отметят 21 июня в Иркутске

21 июня иркутян с утра пораньше приглашают на набережную Ангары. Международный день йоги будут отмечать возле памятника Александру III.

Для всех желающих специалисты проведут 40-минутные сессии по разным направлениям йоги. Об этом сообщает ИА IrkutskMedia.

Праздник здоровья начнется в 7.30 утра. Сначала инструкторы расскажут о йоге в целом, поделятся интересными фактами.

После этого горожане выполнят 108 кругов Сурьи Намаскар - древний комплекс "асан" (физические упражнения) и 20-минутную медитацию.

Затем пройдут многочисленные йога-сессии. С 16.00 часов для зрителей будет организована арт-программа.