5.07.2012, 13:49

На воскресной зарядке для иркутян проведут комплекс силовой аэробики

На воскресной зарядке для иркутян проведут комплекс силовой аэробики

В ближайшее воскресенье,  8 июля, иркутяне за 50 минут смогут сбросить лишний вес, качественно улучшить рельеф своего тела и повысить иммунитет. Горожанам поможет опытный инструктор и специальная разновидность силовой аэробики Body Sculpt.

После проведенной на свежем воздухе разминки, иркутян бесплатно учат движениям модных клубных танцев,  аэробике, йоге и фитнесу.  Очередная утренняя разминка пройдет 8 июля с 10.30 до 12.00 часов. После зарядки опытный инструктор научит горожан силовой аэробике Body Sculpt.  В отличие от других видов фитнеса во время занятий силовой аэробикой нагружается как нижняя, так и верхняя часть тела. Благодаря применению отягощений происходит укрепление мышц рук и груди. Оптимальное соотношение силовой и аэробной нагрузок улучшит осанку, сократит толщину жировой прослойки, разовьёт пластику и грациозность.

Напомним, «Воскресная зарядка» у памятника Александру III пройдет в пятый раз. Мероприятие уже посетили более 150 человек. Зарядка проходит в любую погоду.  Иркутяне получают заряд бодрости, сил и хорошего настроения на всю рабочую неделю. У многих посещение «Воскресной зарядки» стало доброй традицией.

Всех пришедших, как всегда, ждут веселые конкурсы и хорошие призы. Снова будет разыгран абонемент, который даст право его владельцу в течение месяца посещать популярный фитнес - клуб Иркутска.

Организаторы обращают внимание, что с собой на зарядку нужно принести коврик.

GazetaIrkutsk.ru