Вредное влияние компьютеров на организм человека. Молоко не поможет

11 ноября прошёл семинар, организованный отделом по труду и охране труда администрации АМО в рамках дней охраны труда. Посвящён он был животрепещущей теме: вредному влиянию компьютеров на организм человека.

О том, что именно влияет на человека при работе с ПК и как это отражается на нашем здоровье, рассказали специалисты института профзаболеваний человека. Как оказалось, на пользователя воздействуют одновременно около 30 вредных факторов. В основном это электромагнитные поля и излучения (на месте пользователя всегда присутствует электромагнитный фон промышленной частоты 50 герц), электростатические поля и многое другое.

Самая опасная часть компьютера – монитор. Именно он и дает излучение, вредное для организма, о котором так часто говорят медики. Причем не так уж важно, каким монитором вы пользуетесь: на основе электронно-лучевой трубки, жидкокристаллическим или плазменным. У всех есть свои плюсы и минусы. Не меньшую опасность представляют собой сетевые фильтры и удлинители.

Некоторые наивно полагают, что портативные компьютеры (ноутбуки) менее опасны. Это тоже заблуждение, излучение от него не меньше, особенно если ставить ноутбук на колени. А наибольшее излучение исходит от задних и боковых стенок компьютеров и мониторов.

Электростатическое излучение приводит к тому, что между экраном и пользователем собирается очень большое количество пыли, которая вместе с вдыхаемым воздухом попадает в лёгкие человека и может вызвать аллергические реакции, бронхолёгочные заболевания. Следствие постоянных воздействий электромагнитного излучения - функциональные нарушения нервной, эндокринной и сердечно-сосудистой системы.

Особо вредное влияние на пользователя оказывает избыточный сине-фиолетовый и синий цвет, свойственный экрану ПК. При постоянном воздействии таких потоков света в организме снижается выработка защитного гормона мелатонина и одновременно увеличивается выработка пролактина, снижающего защитные силы организма.

Что в итоге? Список возможных осложнений после работы со ставшей привычной для всех техникой очень длинный. Снижение остроты зрения, близорукость, нарушение бинокулярного зрения, пелена перед глазами, неясное очертание предметов, изменение их цвета. Резь и боль в глазах, ощущение присутствия в глазу инородного тела. Головные боли в области надбровья, лба, затылочной и теменной области, головокружение, онемение конечностей, быстрая утомляемость, боли в нижней части спины, нарушения сна, чувство тревоги, ослабление памяти.

Кроме этого, компьютеры вызывают подверженность частым заболеваниям гриппом, ОРВИ, бронхитами, неврозами, остеохондрозами. Появляются боли в области сердца, одышка, сухость кожи и слизистых. Есть исследования, которые доказывают возможность возникновения онкологических заболеваний при длительной работе с ПК (10-20 лет)!

Профессиональная работа на ПЭВМ (занимающая более 50% рабочего времени) относится к вредным условиям труда. Поэтому женщинам с момента установления беременности допустимо проводить за компьютером не более 3 часов в день либо перейти на работу, не требующую использования ПК.

Анастасия КУРМАЗОВА, Газета Время

ПОДСКАЗКА

Что делать, чтобы свести опасность к минимуму

  • Работайте только на оборудовании, соответствующем всем гигиеническим стандартам и имеющем сертификаты безопасности.
  • Располагайте сетевые фильтры и кабели питания как можно дальше от себя
  • Размещайте один компьютер не менее чем на трех кубических метрах пространства.
  • Не касайтесь одновременно экрана монитора и клавиатуры.
  • Не прикасайтесь к задней панели системного блока при включённом питании.
  • Не загромождайте верхние панели устройств посторонними предметами.
  • Чаще моргайте, смотрите вдаль, развивайте периферическое зрение.
  • Во время перерывов выполняйте упражнения для глаз, кистей рук, шеи, туловища и ног.

другие новости дня